Jenny Craig Weight Loss dan Diet Gluten-Free

Bisakah Anda menurunkan berat badan dengan Jenny Craig jika Anda juga bebas gluten?

Program penurunan berat badan Jenny Craig, seperti yang lainnya, termasuk Nutrisystem , mengharuskan Anda membeli sebagian besar makanan langsung dari perusahaan. Sayangnya bagi kita dengan penyakit celiac dan sensitivitas gluten non-celiac, Jenny Craig tidak termasuk opsi menu yang cocok untuk orang yang diet bebas gluten.

Bahkan, pandangan sekilas pada penawaran makanan yang disiapkan oleh Jenny Craig menunjukkan bahwa mereka terutama berbasis gluten, banyak produk gandum, pasta, roti, kerupuk, dan pizza.

Perusahaan ini mengiklankan "hampir 100 makanan premium, yang dirancang untuk membantu Anda menurunkan berat badan", makanan seperti blueberry pancake dengan sosis sayuran, pengiris daging sapi dan keju, ayam fettuccini dan apel segar.

Jenis makanan tersebut jelas tidak akan berfungsi jika Anda bebas gluten, tetapi bahkan jika Anda berhasil mengidentifikasi cukup item menu Jenny Craig tanpa bahan perekat (ada beberapa), produk tersebut tidak akan aman karena gluten kontaminasi silang dalam persiapan dan pengolahan.

Intinya: Jenny Craig tidak dirancang untuk mereka yang mengikuti diet bebas gluten, dan perusahaan, pada kenyataannya, tidak menganjurkan orang-orang yang bebas gluten untuk mencobanya.

Jenny Craig Menganggap Pilihan Gluten-Free

Perwakilan perusahaan mengatakan kepada saya bahwa Jenny Craig tidak memiliki rencana menu bebas gluten karena "kami jarang mendapatkan permintaan untuk itu." Jika perusahaan penurun berat badan mengidentifikasi pasar potensial untuk rencana menu seperti itu, maka akan dipertimbangkan untuk mengembangkannya, kata perwakilan Jenny Craig.

Ketika popularitas diet bebas gluten telah meningkat, perusahaan telah mengatakan itu sadar akan "permintaan yang meningkat untuk bebas gluten." Tetapi ditambahkan dalam pernyataan bahwa itu tidak dapat menyediakan menu bebas gluten "dengan kisaran dan standar tinggi yang kami butuhkan untuk klien kami." Ini merekomendasikan bahwa mereka yang bebas gluten mencari saran ahli gizi profesional untuk menurunkan berat badan, sebagai lawan mengikuti program Jenny Craig.

Diet untuk Mengikuti Sementara Gluten-Free

Jadi apa diet yang harus Anda pertimbangkan untuk menggantikan diet Jenny Craig jika Anda telah menggunakan Jenny Craig di masa lalu untuk menurunkan berat badan dengan sukses, tetapi sekarang harus tetap bebas gluten? Untungnya, Anda memiliki beberapa diet penurun berat badan yang baik dari mana Anda dapat memilih.

Anda dapat mempertimbangkan untuk mencoba Weight Watchers, yang dapat bekerja dengan baik saat Anda bebas gluten . Weight Watchers tidak semudah Jenny Craig karena Anda akan menyiapkan banyak makanan Anda sendiri. Dan hanya beberapa makanan pembuka Weight Watchers yang bebas gluten (Chicken Mesquite, Ham and Cheese Scramble, Three Cheese Omelet, dan Santa Fe Rice & Beans adalah empat pilihan yang berlabel gluten-free). Namun, Weight Watchers adalah diet yang sudah terbukti dan benar-benar dapat diadaptasi sebagai bebas gluten.

Pilihan lain yang mungkin ketika Anda bebas gluten adalah diet South Beach, diet rendah karbohidrat yang menekankan makanan bebas gluten.