Konversi Miles to Kilometers

Beberapa lomba lari diukur dalam kilometer (seperti 5K atau 10K ), jadi sangat membantu untuk mengetahui berapa mil yang diubah menjadi kilometer. Satu kilometer adalah 0,62 mil. Satu mil adalah 1,6 kilometer. Itu bisa berguna untuk diingat, tetapi lebih sulit untuk melakukan matematika di kepala Anda ketika Anda sedang berlari. Lihat berapa mil dan kilometer yang sama untuk jarak lari umum.

Jarak Lari Umum Berlari dalam Miles dan Kilometer

Ini adalah jarak yang sering Anda lihat untuk lomba jalan. Ini termasuk jarak umum yang terlihat di AS untuk ras serta jarak yang diakui oleh IAAF. Kilometer mungkin terbilang kilometer di kompetisi internasional.

Konversi Miles to Kilometers

Berikut adalah ekuivalen kilometer untuk penanda mil dari lari Anda.

Program Pelatihan Ras

Terlepas dari jarak mana yang Anda pilih, Anda akan ingin berlatih untuk jarak itu sehingga Anda akan dapat melakukan yang terbaik pada hari balapan. Waktu yang dibutuhkan untuk berlatih akan tergantung pada jarak balapan. Setelah Anda berhasil mencapai garis finish sebagai pemula, Anda mungkin ingin meningkatkan waktu selesai Anda, bekerja pada kecepatan dan daya tahan.

Satu Kata Dari

Berlari adalah olahraga dan aktivitas kebugaran internasional, jadi Anda akan melihat unit metrik yang digunakan. Jaraknya sama, tidak peduli sistem pengukuran mana yang digunakan. Anda akan ingin menggunakan metode untuk mengetahui seberapa jauh Anda berlari , baik untuk latihan Anda atau untuk melacak kemajuan lomba Anda.