Cara Dapatkan Kecepatan Untuk Menjalankan Lingo
Pernahkah Anda mendengar rekan-rekan pelari berbicara tentang perlombaan yang baru saja mereka jalankan di mana mereka menjalankan PB dan BQ mereka? Apa arti dari semua akronim ini?
Akronim Berlari Umum dan Terjemahan Mereka
Seperti banyak atlet, pelari memiliki istilah sendiri yang mencakup banyak akronim untuk menjalankan istilah. Jika Anda merasa tidak tahu bagaimana cara mendengarkan teman yang menjelaskan cara mereka berlari, Anda tidak sendirian.
Namun kami dapat membantu Anda untuk mempercepat dengan cepat, dan Anda bahkan tidak perlu mengenakan sepatu lari Anda. Berikut adalah beberapa terjemahan untuk beberapa akronim berjalan umum.
BQ — Boston Berkualitas
Ketika pelari mengatakan bahwa mereka "BQ'd", itu berarti mereka menjalankan waktu kualifikasi maraton Boston. Yang tertua berturut-turut lari maraton, Boston Marathon memiliki standar waktu kualifikasi yang sangat sulit bahwa pelari maraton harus mencapai marathon lain untuk mendapatkan masuk ke Boston Marathon . Menjalankan BQ berarti bahwa seorang pelari memenuhi standar waktu kualifikasi. Untuk menjalankan Boston Marathon, mereka masih perlu mengajukan permohonan untuk salah satu tempat terbatas dalam perlombaan.
DNF — Tidak Selesai
DNF akronim tercantum dalam hasil balapan ketika pembalap memulai balapan tetapi tidak selesai. Jika Anda sudah berlari cukup lama, Anda mungkin memiliki setidaknya satu DNF dalam perlombaan! Jika ini belum terjadi pada Anda, Anda dapat mengambil beberapa penghiburan ketika itu terjadi DNF yang cukup sering sehingga layak mendapat akronim.
DNS — Tidak Mulai
DNS akronim kadang-kadang tercantum dalam hasil balapan ketika pembalap dimasukkan dalam balapan tetapi tidak dimulai. Ini membantu membuat perbedaan antara mereka yang tidak mencoba balapan dan mereka yang mencoba balapan tetapi tidak dapat menyelesaikannya.
LSD — Long Lambat Jarak
Bagi mereka yang mengingat tahun 60-an, penting untuk mendefinisikan akronim LSD.
Sering terlihat pada jadwal pelatihan, LSD berjalan adalah bagian penting dari pelatihan untuk perlombaan, terutama setengah maraton atau maraton. Banyak pelari yang suka melakukan LSD pada akhir pekan karena mereka memiliki lebih banyak waktu untuk mendedikasikan untuk jangka panjang. Sekarang setelah Anda tahu arti dari LSD, pelajari cara mendapatkan hasil maksimal dari perjalanan panjang Anda .
PB — Personal Terbaik
Ketika seseorang mengacu pada "PB" mereka, mereka sedang berbicara tentang waktu terbaik mereka pada jarak balapan tertentu. Misalnya, "PB saya dalam 5K adalah 19:26." Ini dapat digunakan secara bergantian dengan PR (lihat di bawah.)
PR — Catatan Pribadi
Cara lain untuk merujuk pada waktu balapan terbaik Anda pada jarak tertentu adalah dengan menggunakan PB akronim. Apakah itu PB (pribadi terbaik) atau PR (catatan pribadi) ini akronim yang bagus untuk diingat. Sementara akronim dapat diterima, PR digunakan lebih umum di Amerika Serikat, sementara pelari Kanada lebih menyukai PB.
Satu perbedaan adalah bahwa PR dapat digunakan sebagai kata kerja dan kata benda. Misalnya, "Saya benar-benar PR dalam maraton setengah minggu lalu." Ini adalah salah satu akronim yang dapat membuat Anda cepat dalam menjalankan komunitas dengan cepat. Bahkan, jika Anda hanya menjalankan satu balapan, Anda sudah memiliki PR Anda. Catatan: Ini tidak wajib mengutip waktu bersama PR Anda.
PW — Pribadi Terburuk
Meskipun beberapa pelari tidak suka untuk melacak mereka, PWs mengacu pada waktu terburuk pelari pada jarak tertentu. Misalnya, "Setengah maraton itu adalah PW saya."
XT — Cross-Training (atau Pelatihan X)
Pelatihan silang adalah kegiatan apa pun selain menjalankannya sebagai bagian dari pelatihan Anda, seperti bersepeda, berenang, yoga, latihan kekuatan, dll. Jika Anda serius untuk berlari, Anda mungkin tertarik untuk belajar tentang beberapa manfaat dari umpan silang. -pelatihan untuk pelari .
Side-Lined
Bukan akronim, tetapi istilah yang tidak selalu dipahami berkaitan dengan lari adalah sisi-sisi. Sayangnya, menjadi side-lined adalah masalah umum bagi pelari yang paling serius di beberapa titik, dan diterjemahkan menjadi berarti tidak dapat berjalan selama jangka waktu tertentu.
Ini bisa disebabkan oleh penyakit, karena cedera, atau sejumlah peristiwa kehidupan yang tidak direncanakan tetapi penting. Mengambil istirahat dari lari tidak peduli penyebabnya bisa traumatis secara emosional. Itu juga bisa memperlambat Anda secara fisik.
Lihat kiat-kiat berikut untuk mengatasi saat Anda memiliki sisi-sisi . Lihat kiat-kiat berikut untuk kembali berlari setelah istirahat serta kiat pemulihan untuk pelari yang terluka.
Bottom Line on Running Acronyms
Meskipun mengetahui akronim berjalan umum tidak akan meningkatkan waktu Anda dalam perlombaan, Anda mungkin memiliki waktu yang lebih baik untuk mengambil bagian dalam percakapan Anda dengan pelari lainnya.
Mengetahui akronim, bagaimanapun, hanyalah permulaan. Lihat kiat-kiat ini tentang apa yang tidak ingin disampaikan kepada pelari sebelum Anda mulai mengucapkan akronim.
Dan akhirnya, setelah Anda mengikuti jejak dan tahu istilah itu, kapan Anda bisa memasukkan diri ke dalam persaudaraan (atau mahasiswi) yang dikenal sebagai pelari? Nah, Anda akan tahu Anda seorang pelari ketika ...
> Sumber:
> Hulme, A., Nielson, R., Timpka, T., Verhagen, E., dan C. Finch. Faktor Risiko dan Faktor Pelindung untuk Cedera Berjalan-Terkait Jarak Jauh dan Jarak Jauh. Kedokteran Olahraga . 2017. 47 (5): 869-886.