BKS Iyengar (1918 -2014) adalah seorang guru yoga dan perintis yang telah dipercaya memiliki peran penting dalam mempopulerkan yoga di barat dengan metode pengajaran dan buku-bukunya. Gaya eponimnya, Iyengar Yoga , sekarang menjadi salah satu jenis yoga yang paling populer di seluruh dunia dan telah mempengaruhi generasi guru dan siswa dengan penekanan pada pentingnya penyelarasan dan penggunaan inovatif alat peraga.
Buku semi sucinya Light on Yoga , pertama kali diterbitkan pada 1966, menggambarkan dan mengilustrasikan ratusan pose yoga dan banyak teknik pernapasan. Foto-foto dan instruksi dalam Light on Yoga telah menjadi standar emas untuk latihan asana yoga kontemporer.
Cahaya Hidup Adalah Bacaan Yoga Yang Penting
Buku terakhir Iyengar berjudul Light on Life (Rodale 2005). Di dalamnya, Iyengar bermaksud untuk melepaskan cahaya yang sama pada aspek spiritual dan mental dari yoga seperti yang dia lakukan pada aspek fisik dalam Light on Yoga beberapa tahun yang lalu. Light on Life menjanjikan untuk memberikan kekayaan kebijaksanaan spiritual yang Iyengar telah saring selama masa hidupnya berlatih dan mengajar yoga. Kedua karya ini berfungsi sebagai buku ke kehidupan yang luar biasa, dan jelas bahwa Iyengar melihat mereka seperti ini.
Melalui menceritakan kisahnya sendiri, Iyengar mengilustrasikan jalur yang sudah usang di mana yoga dimulai sebagai latihan fisik tetapi akhirnya menjadi jauh lebih baik.
Namun, ini tidak berarti bahwa ia melihat kesempurnaan postur sebagai tidak perlu atau inferior dengan perkembangan latihan spiritual. Sebaliknya, kemudahan tubuh bahwa asana menawarkan kunci yang memungkinkan seseorang untuk memasuki tingkat kesadaran yang lebih tinggi.
Dimulai dengan melihat jauh ke dalam nilai dan pentingnya asana, Iyengar kemudian bergerak untuk membawa tingkat perhatian yang sama pada pranayama , kesadaran, dan keadaan terakhir: kebahagiaan.
Kebijaksanaan Patanjali, diskusi tentang masing-masing dari delapan cabang yoga , koshas , dan meditasi berjalan di sepanjang buku, menghasilkan struktur yang terasa kurang seperti garis dari titik A ke titik B dan lebih seperti jaring untaian terjalin. Tenunan longgar di awal tetapi mengencangkan sebagai buku berlangsung.
Ditulis dengan nada percakapan yang menarik, duduk dengan buku ini membangkitkan perasaan datang ke kaki seorang guru yoga untuk menerima kebijaksanaannya. Ia juga memiliki gaya dan garis singgung yang sama seperti yang Anda harapkan dari pengalaman seperti itu, tetapi ini sama sekali tidak mengalihkan perhatian dari kesenangan menerima akses ke masa hidup Iyengar yang terakumulasi melalui pengalaman.
Light on Life memasuki kanon pembacaan yoga penting bagi siapa saja yang tertarik pada evolusi latihan yoga kontemporer melalui mata salah satu pengajarnya yang paling berpengaruh.