Bar Energi Alam Bebas Gluten
Larabar adalah bar makanan mentah yang lezat yang daftar bahannya sangat pendek hingga Anda tidak bisa percaya — hanya buah, kacang, dan bumbu atau dua. Larabar sering memiliki stan di pameran acara maraton, memberikan sampel bar energi mereka kepada pelari ketahanan dan pejalan kaki. Mereka sangat populer sebagai pembalap mencoba untuk merobek sebanyak yang diizinkan untuk dibawa pergi. Mereka bekerja dengan baik sebagai camilan energi, terutama yang berukuran mini yang lebih kecil.
Larabar tidak memiliki gluten, tanpa susu, tanpa kedelai. dan tidak ada GMO. Konsistensi batangannya sangat baik — tidak memiliki lapisan untuk meleleh, mudah untuk dibelah dua, tidak mudah hancur, dan mudah dikunyah. Larabar benar-benar sempurna untuk mengunyah sambil berjalan. Rasanya luar biasa, tanpa rasa aneh dari aditif.
LÄRABAR Pro
Ini adalah karakteristik yang membuat bar ini bagus untuk latihan:
- Bar energi makanan mentah dengan bahan-bahan alami
- Tidak aneh off-tastes atau kepahitan yang sering ditemukan di bar energi vitamin-dikemas.
- Tanpa pengawet, tanpa tambahan gula
- Vegan, halal, tanpa gluten, tanpa produk susu, tanpa kedelai, non- GMO (seal terverifikasi)
- Selera besar dan sangat memuaskan, ini adalah favorit instan bagi banyak orang
- Tidak ada pelapis untuk meleleh dan menjadi berantakan saat membawanya dalam ransel Anda.
- Mudah dikunyah tetapi tidak rapuh.
- Varietas yang menyenangkan dari rasa pie, kue dan makanan penutup untuk dipilih.
- Tersedia dalam ukuran mini bar, yang mudah dibawa berjalan-jalan atau berlari. Minisnya hanya 100 kalori per bar.
Kekurangan LÄRABAR
Anda mungkin menemukan bar-bar ini kurang dalam cara-cara ini:
- Kekurangan banyak vitamin. Ini bukan pengganti makanan dan harus dinikmati bersamaan dengan diet seimbang.
- Kacang dan buah dapat menempel pada gigi Anda, yang mengganggu saat berjalan-jalan atau berlari.
- Periksa daftar bahan jika Anda sensitif terhadap kacang.
- Makanan mentah mungkin memiliki efek pencahar jika Anda makan beberapa Larabar sehari sebelum lomba ketahanan.
Ulasan Ahli LÄRABAR
Banyak orang lebih memilih makanan utuh atau makanan alami, tetapi dunia bar energi penuh dengan produk yang sangat diproses. Adalah baik untuk menemukan bar energi alami yang rasanya enak, memiliki semua kualitas yang tepat untuk dibawa berjalan atau berlari. dan juga 100 persen alami, vegan, dan tidak mengandung pengawet.
Bahan dan Varietas
Larabar memiliki daftar bahan pendek — buah, kacang, dan rempah-rempah untuk beberapa rasa. Anda tidak akan melihat pemanis atau pengawet tambahan apa pun. Mereka dengan bangga mengatakan bahwa bar tidak memiliki produk susu, gluten, kedelai, atau GMO. Sekarang bagian yang menyenangkan — pilihan rasa = —mereka adalah pencuci mulut smorgasbord: Pie Apel, Pai Ceri, Pie Pecan, Lemon Bar, Kue Mete, Kelapa Coklat, Ginger Snap, Kayu Manis, dan PBJ untuk beberapa nama.
Larabar juga memproduksi Larabar Nut & Seed yang dibuat menjadi renyah dan termasuk biji chia yang tumbuh. Buah Larabar + Greens adalah seperti apa kedengarannya, mereka menemukan cara untuk memasukkan 1/4 cangkir sayuran hijau di setiap bar, bersama dengan buah. Larabar Organik Dengan Superfoods bards termasuk hal-hal seperti kale, biji rami, dan kunyit.
Fakta nutrisi
Larabar harus digunakan sebagai bar energi.
Ini tinggi gula dan lemak dan rendah protein. Jika Anda menggunakan sebagai pengganti makanan atau bar pemulihan, Anda harus menambahkannya dengan protein dan sumber vitamin. Berikut adalah dasar-dasar nutrisi untuk Larabars asli (bukan UBER, ALT atau Renola).
- Kalori: 190 hingga 230 per batang ukuran penuh, 100 kalori untuk mini bar.
- Karbohidrat: 23 hingga 24 gram karbohidrat total, 4 hingga 6 gram serat, semuanya dari buah dan kacang alami.
- Protein: 4 hingga 6 gram per batang
- Lemak: 9 hingga 14 gram, semuanya dari kacang-kacangan, mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6.
- Kandungan vitamin bervariasi menurut rasa.
Larabar sebagai Bar Energi untuk Atlet
Larabar memiliki jumlah karbohidrat yang tinggi dan akan memberikan energi ketahanan, terutama untuk pejalan kaki jarak , dan pejalan kaki.
Dengan buah dan kacang alami, pejalan kaki harus mengujinya untuk toleransi sebelum menggunakannya dalam acara yang kompetitif. Ini dapat memiliki efek laksatif bagi sebagian orang, jadi Anda harus mengingatnya.
Batangnya kurang cocok untuk pelari karena membutuhkan pengunyahan. Itu bisa menjadi bahaya tersedak ketika Anda terengah-engah. Tapi Larabars bisa bekerja dengan baik dalam waktu lama. Mereka baik-baik saja untuk latihan olahraga ketika camilan energi diperlukan selama sesi yang panjang. Pastikan Anda memiliki air yang tersedia untuk mencucinya.