Apa itu Yoga Jivamukti?

Di dalam Studio Yoga Asli NYC

Jivamukti Origins

David Life dan Sharon Gannon bertemu di New York City pada 1983 dengan cara paling Bohemian mungkin ketika bandnya bermain di restorannya, Life Cafe yang ikonis di East Village. Mereka berdua sangat terlibat dalam seni, musik, dan 80an kontra budaya dan mereka segera mulai berlatih yoga bersama. Pada 1984, mereka mendirikan Jivamukti, salah satu gaya yoga hibrida pertama yang muncul di Amerika Serikat.

Jivamukti adalah hibrida karena metodologi dan filsafatnya mensintesis unsur-unsur dari ajaran beberapa guru yang berbeda. Life dan Gannon menganggap tiga guru paling berpengaruh mereka adalah Swami Nirmalanda, guru Ashtanga Sri K. Pattabhi Jois, dan Shri Brahmananda Sarasvati. Nama Jivamukti terinspirasi oleh kata Sansekerta yang berarti "pembebasan selagi hidup." Selama bertahun-tahun, Jivamukti tinggal dekat dengan akar Desa Timur, pertama di 2nd Avenue dan 10th street dan kemudian di Lafayette Street. Pada tahun 2006, Jivamukti pindah ke Union Square, membuka sebuah studio utama dengan kafe dan butik. Peminat awal termasuk seperti selebriti Hollywood dan industri musik seperti Gwyneth Paltrow, Christy Turlington, Uma Thurman, Russell Simmons, dan Sting.

Apa yang Diharapkan dari Kelas Jivamukti

Jivamukti adalah praktik gaya vinyasa dimana asana biasanya cukup kuat, meskipun kelas juga bisa ringan dan menyenangkan.

Setiap kelas memiliki tema, yang dieksplorasi melalui kitab suci yoga, nyanyian, meditasi, asana , pranayama , dan musik, itulah sebabnya mengapa Jivamukti menarik bagi orang-orang yang menginginkan lebih dari sekadar latihan yang baik. Guru didorong untuk membuat prinsip-prinsip yoga dapat dihubungkan dengan menggambar contoh-contoh dari kehidupan modern dan musik kontemporer, sehingga biasanya ada penyajian tema di awal kelas dan reemphasis di seluruh kelas.

Salah satu arus terkuat dalam filsafat Jivamukti adalah interpretasi yang ketat dari yama ahimsa, yang berarti non-kekerasan. Oleh karena itu, para guru Jivamukti mengadvokasi, terkadang dengan kuat, untuk diet vegan.

Mencari Studio atau Guru Jivamukti

Selain lokasi Union Square, ada beberapa studio Jivamukti berlisensi lainnya di daerah New York dan di luar negeri. Lokasi AS berada di Jersey City, New Jersey dan Woodstock, New York. Di Jerman, ada pusat-pusat di Berlin dan Munich. London, Moskow, Sydney, dan Puebla, Meksiko adalah lokasi resmi lainnya. Tapi jangan khawatir Anda tidak tinggal di salah satu kota ini. Ada banyak cara lain untuk mengalami gaya yoga ini. Situs web Jivamukti memiliki daftar besar studio afiliasi dan guru bersertifikat. Di studio yang berafiliasi, mayoritas kelas akan menjadi gaya Jivamukti. Anda juga dapat menemukan guru bersertifikat yang menawarkan kelas Jivamukti dalam konteks lain (studio tidak berafiliasi, klub kesehatan), jadi cari lokasi Anda untuk melihat apa yang tersedia di wilayah Anda. Ada juga beberapa DVD Jivamukti yang tersedia, tetapi gaya yoga ini sangat berorientasi pada komunitas sehingga Anda akan memiliki pengalaman penuh dari mengambil kelas.

Pelatihan guru

Jivamukti menjalankan salah satu program pelatihan guru yang paling dihormati di AS. Salah satu alasannya adalah bahwa untuk menjadi guru Jivamukti yang bersertifikat, Anda harus menghabiskan lebih banyak waktu daripada yang diperlukan untuk mendapatkan status guru terdaftar Yoga Alliance dasar. Pelatihan tingkat pertama Jivamukti adalah 300 jam. Pelatihan yang ketat ini adalah intensives selama sebulan yang diajarkan oleh pendiri Life dan Gannon dengan para guru senior. Sekitar empat pelatihan diadakan setiap tahun di berbagai lokasi di seluruh dunia. Siswa diminta untuk berlatih yoga setidaknya selama dua tahun dan sangat akrab dengan metode Jivamukti.

Bidang pengajarannya adalah filsafat, anatomi, metodologi pengajaran, bahasa Sansekerta, pranayama, dan satsang, yang berarti komunitas dan mencakup nyanyian, meditasi, dan banyak lagi. Pelatihan lanjutan Jivamukti adalah tambahan 500 jam magang, yang menghasilkan sertifikasi 800 jam.

Bukan Kebal terhadap Skandal

Meskipun reputasinya sebagian besar menguntungkan dan berdiri terhormat di komunitas yoga, Jivamukti tidak kebal terhadap jenis skandal yang telah mengurangi gaya yoga lainnya dengan pemimpin karismatik dalam beberapa tahun terakhir, terutama Anusara dan Bikram . Gugatan tahun 2016 terhadap seorang guru senior Jivamukti menuduh bahwa pelecehan seksual tidak didukung oleh hirarki internal yang ketat yang memberi penghargaan kepada guru magang yang menunjukkan pengabdian penuh kepada mentor mereka. Pengacara Penggugat Holly Faurot berencana untuk melukiskan gambar Jivamukti sebagai sebuah aliran sesat, menurut artikel mendalam Michelle Goldberg yang muncul di Slate pada bulan April 2016. Kasus ini diselesaikan dengan penyelesaian rahasia di luar pengadilan pada bulan Juni 2016, jadi ini strategi hukum tetap belum diuji. Namun, gugatan itu sendiri telah disebut budaya markas Jivamukti, didorong oleh para pendirinya, dipertanyakan.