Tips Harga, Spesifikasi, dan Bells and Whistles
Treadmill di rumah bisa menjadi investasi besar, memberi Anda lebih banyak pilihan untuk berolahraga ketika Anda kehabisan waktu, tidak bisa ke gym, atau tidak bisa keluar. Menggunakan treadmill di gym adalah satu hal, tetapi mempertimbangkan satu untuk home gym Anda adalah masalah lain. Treadmill yang baik itu mahal dan membeli satu tidak berarti Anda akan menggunakannya secara teratur.
Sebelum Anda memutuskan apakah akan tetapi treadmill, pertimbangkan faktor-faktor ini:
- Anggaran Mu
- Berapa banyak ruang yang Anda miliki dan apakah Anda membutuhkan treadmill lipat
- Berapa banyak orang akan menggunakannya dan seberapa sering
- Bagaimana Anda akan menggunakannya — menjalankan lebih banyak tekanan pada mesin daripada berjalan dan membutuhkan sabuk yang lebih panjang untuk langkah yang lebih panjang
- Ekstra seperti opsi program, monitor detak jantung, dll.
Anggaran untuk Treadmill Rumah
Anggaran mungkin merupakan pertimbangan nomor satu dalam membeli peralatan kebugaran di rumah , terutama sesuatu yang besar dan mahal sebagai treadmill. Sangat penting untuk mendapatkan treadmill berkualitas terbaik yang Anda mampu. Treadmill yang berkualitas akan nyaman, tenang, mudah digunakan, dan akan bertahan lama.
Jika Anda menginginkan treadmill yang akan bertahan lama, Anda mungkin akan menghabiskan setidaknya $ 1.000, meskipun pengeluaran antara $ 1.500 dan $ 3.000 akan menawarkan lebih banyak stabilitas, motor yang lebih baik, dan lebih banyak pilihan latihan.
Ada beberapa model biasa yang harganya di bawah $ 1.000, tetapi perlu diingat bahwa mungkin tidak bertahan lama, terutama jika ada banyak orang yang menggunakannya.
Jika Anda memiliki anggaran terbatas, pertimbangkan untuk membeli treadmill yang digunakan dengan cepat atau yang diperbarui. Anda sering dapat menemukan ini untuk dijual oleh pemilik sebelumnya serta di beberapa toko yang menjual peralatan kebugaran yang digunakan.
Treadmill Motor Horsepower
Tenaga kuda yang dikirim oleh motor penggerak langsung memengaruhi kualitas treadmill Anda dan bagaimana latihan Anda akan terasa.
Mengetahui spesifikasi horsepower dan motor dapat membingungkan. Untuk membuatnya lebih mudah, bidik untuk motor tugas terus menerus dengan setidaknya 1,5 daya kuda. Jika Anda berencana untuk berlari di treadmill sering, Anda akan lebih baik memilih 2.5 hingga 3.0 tenaga kuda. Anda juga akan membutuhkan motor yang lebih kuat tergantung pada berat badan Anda.
Spesifikasi Minimum
Hal-hal lain yang perlu diperhatikan meliputi:
- Ukuran belt: Untuk berlari, ikat pinggang harus setidaknya 48 inci panjang dan 16 inci lebar.
- Kecepatan: Jika Anda berencana untuk berlari, dapatkan treadmill yang naik hingga 10 mph atau lebih tinggi.
- Kemiringan: Dapatkan treadmill dengan kemiringan yang naik hingga 10 persen atau lebih tinggi. Jika treadmill memiliki fitur penurunan, itu juga berharga untuk memberikan simulasi kondisi lari luar yang lebih baik.
- Bantalan : Tempat tidur yang digunakan harus menyerap kejutan dan sabuk tidak harus bergerak dengan setiap gerakan kaki.
- Stabilitas: Treadmill tidak boleh berguncang ketika Anda menjalankan atau berjalan di atasnya dan frame harus tetap stabil
- Panel kontrol: Harus dalam jangkauan dan mudah digunakan.
Memprogram Ekstra
Sebelum Anda membeli treadmill, pikirkan tentang hal-hal yang Anda inginkan. Sebelum Anda pergi berbelanja, tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan seperti:
- Apakah Anda ingin menjalankan atau program berjalan termasuk?
- Apakah Anda ingin monitor denyut jantung disertakan?
- Apakah Anda ingin kemampuan mengaitkan treadmill Anda ke situs web seperti ifit.com untuk latihan baru?
- Apakah Anda memerlukan treadmill yang melipat atau apakah Anda memiliki cukup ruang untuk treadmill biasa?
- Bisakah Anda mempertahankan treadmill?
- Apa fitur paling penting yang Anda inginkan di treadmill?
Coba Sebelum Anda Beli
Anda mungkin tidak dapat menemukan semua pilihan treadmill Anda di toko perlengkapan olahraga lokal, tetapi membayar untuk melakukan riset dan mencoba sebanyak mungkin treadmill. Buat daftar treadmill yang Anda minati dan hubungi toko perlengkapan olahraga setempat untuk melihat apakah mereka tersedia secara lokal.
Habiskan setidaknya 10 menit di setiap treadmill. Pastikan itu tenang dan tidak berguncang, bahkan saat berlari. Ketika Anda di sana, lihat di mana pemegang minuman itu. Apakah ada tempat untuk meletakkan pemutar musik atau ponsel Anda? Bisakah Anda menambahkan rak buku?
Garansi, Pengiriman, dan Pengaturan Treadmill
Garansi pabrikan sering memberi Anda petunjuk signifikan mengenai kualitas treadmill . Carilah garansi seumur hidup pada rangka dan motor, atau minimal 10 tahun. Barang elektronik harus memiliki garansi lima tahun. Bagian dan tenaga kerja harus memiliki garansi dua tahun.
Bagaimana Anda akan mendapatkan treadmill di rumah Anda? Biaya pengiriman dapat menjadi signifikan jika tidak termasuk dalam harga pembelian. Juga, pertimbangkan bagaimana Anda akan memindahkan treadmill dari depan pintu Anda ke area latihan yang Anda tetapkan dan apakah itu termasuk atau akan dikenakan biaya tambahan. Treadmill baru biasanya memerlukan beberapa perakitan dan Anda harus melihat apakah itu termasuk atau membutuhkan biaya terpisah.
Menggunakan Treadmill Anda
Setelah Anda mendapatkan rumah treadmill Anda, Anda akan memiliki banyak kesempatan untuk mencoba berbagai program dan masuk ke rutinitas. Latihan treadmill menjadi sangat membosankan jika Anda melakukan hal yang sama sepanjang waktu. Pastikan untuk meluangkan waktu untuk mengeksplorasi semua variasi sehingga treadmill baru Anda tidak berlama-lama di sudut menjadi rak pakaian.