IPhone telah menjadi alat yang berguna untuk melatih kekuatan dan kebugaran.
Ada banyak aplikasi untuk perangkat iPhone dan Android yang membantu Anda berolahraga. Mereka mencakup segalanya dari latihan kekuatan dan berlari ke hampir semua aktivitas fisik lain yang Anda sukai. Sulit untuk mencari tahu mana yang sebenarnya bagus.
Jelajahi berbagai aplikasi hebat untuk iPhone Anda untuk membantu ketahanan dan latihan kekuatan Anda . Apakah fokus Anda adalah penurunan berat badan atau binaraga, salah satunya harus bagus untuk latihan Anda.
Versi Android mungkin juga tersedia.
Berat Sasaran untuk Dewasa
Berat Sasaran untuk Orang Dewasa adalah aplikasi pelacakan berat yang menginspirasi dan mendorong saat Anda melacak sasaran penurunan berat badan dan menargetkan berat badan ideal Anda. Masukkan berat dan pembaruan Anda saat Anda maju. Anda juga dapat memantau indeks massa tubuh dan mendapatkan kiat gaya hidup.
Yang satu ini tidak terlalu rumit dan tampaknya berfungsi dengan baik sebagai alat inspirasional dan motivasi .
RunKeeper
RunKeeper adalah aplikasi gratis yang melacak aktivitas kardio Anda apakah Anda berlari , bersepeda, atau berjalan. Cardio adalah aspek yang bermanfaat dari program latihan beban dan binaraga — bahkan jika Anda bukan pelari yang berdedikasi — karena membantu dalam mengontrol berat badan dan membentuk tubuh.
RunKeeper adalah aplikasi canggih dengan banyak fitur dan fungsi. Ini termasuk melacak perjalanan Anda, waktu, pengeluaran kalori, dan banyak lagi. Ia bahkan memiliki pemantauan detak jantung dengan sensor yang sesuai.
Ini mungkin yang terbaik dari jenisnya dan itu juga tersedia di Android.
Teman kebugaran
Fitness Buddy sangat dinilai dan menawarkan versi gratis dengan lebih dari 400 latihan. Tampaknya diperbarui dan didukung secara rutin. Fitness Buddy menawarkan pelacakan dan bantuan latihan, petunjuk, dan peralatan yang biasa. Itu harus menjadi salah satu aplikasi pelatihan umum terbaik di luar sana.
Fitness Buddy + adalah versi berbayar dengan lebih dari 2400 latihan dan 1000 video HD. Pengguna Android dan Windows juga dapat menemukan versi Fitness Buddy.
iMuscle 2
iMuscle 2 memiliki lebih dari 650 gambar 3D dan animasi berbagai macam latihan kekuatan dan ketahanan. Anda dapat mempelajari anatomi dan fisiologi otot , membuat dan berbagi latihan, membaca kiat, memutar dan memperbesar gambar, memasukkan detail pribadi, menelusuri latihan dan bagian tubuh, dan banyak lagi. Ini tentu saja salah satu aplikasi yang lebih mengesankan secara visual yang tersedia.
Ada juga versi Mac OS, Windows, iPad dan Android yang tersedia.
FitnessBuilder
FitnessBuilder gratis untuk memulai dan menawarkan pembelian dalam aplikasi untuk membuka kunci penggunaan khusus. Aplikasi ini memiliki perpustakaan besar lebih dari 5600 gambar dan video, dan berbagai macam opsi dan peningkatan. Di dalamnya, Anda akan menemukan latihan, grafik, rencana, berita nutrisi, saran ahli, pelacakan tubuh dan berat badan, kemajuan latihan dan akses web.
Untuk beberapa, mungkin terlalu banyak untuk dipilih, tetapi mungkin terbukti menjadi nilai yang baik untuk uang Anda jika Anda mematuhinya. FitnessBuilder memiliki versi berbasis web dan juga untuk Android.
Full Fitness: Latihan Workout Trainer
Aplikasi Full Fitness: Latihan Workout Trainer adalah salah satu aplikasi kebugaran paling awal (sebelumnya bernama iFitness Pro) dan selalu mendapat peringkat tinggi.
Aplikasi ini memiliki ratusan latihan dan peregangan dengan instruksi yang baik, serta 90.000 item database makanan dan fungsi penghitung kalori. Lacak kemajuan Anda, tentu saja. Yang ini sangat bagus untuk digunakan.
GymGoal Pro
Gym Goal Pro adalah helper dan pelacak latihan premium dengan semua latihan utama yang Anda butuhkan. Ini memiliki database lebih dari 50 rutinitas latihan yang sesuai dengan sebagian besar tujuan. Antarmuka yang efisien dan fungsional.