Rambut rontok (alopecia) dapat dialami oleh pria atau wanita, terutama saat mereka menua. Tetapi apakah penurunan berat badan juga dapat menyebabkan rambut Anda menjadi tipis? Untuk memahami efek penurunan berat pada rambut, penting untuk memahami mengapa kerontokan rambut terjadi.
Penyebab Umum Rambut Rontok
Menurut American Academy of Dermatology, ada beberapa alasan umum bahwa Anda mungkin mengalami kerontokan rambut.
Tetapi mereka membuat perbedaan antara rambut rontok dan kehilangan rambut. Mereka mengatakan bahwa kehilangan rambut itu normal. Setiap orang kehilangan 50 hingga 100 helai rambut setiap hari. Tapi kerontokan rambut terjadi ketika Anda melihat penipisan atau bercak-bercak rambut rontok yang tidak biasa di kepala Anda.
Jadi mengapa kerontokan rambut terjadi? Ada beberapa penyebab umum.
- Keturunan . Anda mungkin pernah mendengar kebotakan pada pria, tetapi tahukah Anda bahwa wanita juga dapat mengalami kondisi tersebut? Pola kebotakan pada wanita dapat terjadi dalam keluarga dan terlihat sedikit berbeda dari kebotakan pada pria. Wanita biasanya mengalami kondisi di bagian atas dan mahkota kulit kepala. Wanita sering menggambarkan melihat bagian yang melebar. Anda lebih mungkin mengalami kebotakan pola perempuan jika Anda memiliki riwayat keluarga kondisi tersebut.
- Hormon berubah. Menurut National Institutes of Health, perubahan kadar hormon Anda dapat menyebabkan penipisan rambut. Perubahan kadar androgen Anda dapat menyebabkan rambut di kepala menjadi tipis dan rambut di wajah Anda terasa lebih kasar. Anda mungkin melihat perubahan selama menopause. Sekitar dua pertiga wanita mengalami beberapa kerontokan rambut pascamenopause.
- Kekurangan nutrisi. Setrika yang rendah bisa menjadi penyebab kerontokan rambut. Jika Anda seorang vegetarian, jika Anda memiliki lebih berat daripada periode normal atau jika Anda memiliki riwayat anemia, Anda mungkin mengalami kerontokan rambut karena kekurangan zat besi. Beberapa wanita mengonsumsi suplemen zat besi untuk membalikkan kondisi tersebut, tetapi tidak ada bukti yang mendukung efektivitas mereka untuk kerontokan rambut.
Asupan protein rendah juga dapat menyebabkan rambut rontok, menurut beberapa ahli. Dan diet rendah kalori , pada umumnya, tidak memberikan nutrisi yang cukup untuk memungkinkan tubuh Anda — termasuk folikel rambut Anda — berfungsi normal.
- Stres fisik atau emosional. Pakar kesehatan Harvard menjelaskan bahwa tidak biasa mengalami kerontokan rambut ketika Anda juga mengalami stres atau kecemasan yang tidak biasa. Penurunan berat badan yang tidak disengaja juga bisa terjadi selama masa stres fisik atau mental.
- Penyakit tiroid. Memiliki tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme) menjadi penyebab kerontokan rambut. Bahkan, setiap pasien tiroid bisa mengalami kerontokan rambut. Dokter Anda dapat menjalankan tes rutin untuk melihat apakah kelenjar tiroid Anda berfungsi dengan baik.
Berat badan, sendirian, tidak ada di daftar penyebab kerontokan rambut ini. Tapi itu tidak berarti Anda tidak akan mengalami rambut rontok ketika Anda menurunkan berat badan. Diet dapat sangat membuat stres, melelahkan dan dapat menyebabkan kekurangan nutrisi yang menyebabkan kerontokan rambut. Dan banyak wanita mengalami kenaikan berat badan saat mereka bertambah usia atau selama menopause dan dapat melakukan diet sebagai hasilnya. Kombinasi faktor dapat menyebabkan rambut Anda menjadi tipis.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Mengalami Kerontokan Rambut
Jika Anda melihat pola rambut rontok yang tidak biasa, temui dokter Anda. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat memberi tahu Anda apakah kondisi medis terkait dapat menjadi penyebab potensial perubahan pada rambut Anda. Jika tidak, dia mungkin dapat merujuk Anda ke ahli diet terdaftar atau spesialis kesehatan perilaku jika masalah gizi atau stres adalah penyebabnya.
Anda juga dapat dirujuk ke dokter kulit yang dapat menjalankan tes tambahan untuk mencari tahu mengapa Anda mungkin kehilangan rambut dan apa yang dapat dilakukan tentang hal itu.
Ada obat yang bisa meningkatkan penipisan rambut. Mereka termasuk:
- Minoxidil. Anda mungkin pernah melihat produk seperti Rogaine (minoxidil) yang diiklankan di televisi atau di majalah. Obat ini banyak digunakan dan telah terbukti efektif dalam uji klinis. Obat over-the-counter tersedia di apotek.
- Spironolactone. Obat resep ini belum disetujui oleh FDA untuk membantu wanita dengan rambut menipis, tetapi itu adalah perawatan umum untuk rambut rontok pada wanita karena telah terbukti efektif, menurut American Academy of Dermatologists.
Ada beberapa obat lain yang dapat digunakan off-label untuk mengobati kerontokan rambut. Dokter kulit Anda dapat menentukan apakah salah satu dari mereka tepat untuk Anda. Laser dan transplantasi rambut juga metode yang digunakan oleh beberapa wanita untuk mengobati kerontokan rambut. Tetapi perawatannya tidak sesuai untuk semua orang dan tidak selalu berhasil. Anda dapat bekerja dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk melihat perawatan apa yang paling mungkin bekerja untuk Anda jika Anda mengalami kerontokan rambut selama penurunan berat badan.
> Sumber:
> Akademi Dermatologi Amerika. Rambut menipis dan rambut rontok: Mungkinkah rambut rontok pola perempuan?
> Harvard Health Publications. Mengobati pola rambut rontok perempuan - kesehatan Harvard.
> Perpustakaan Kedokteran Nasional AS. Pola kebotakan perempuan.