Tingkatkan Motivasi Lari Anda
Menjalankan balapan dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan, memotivasi, dan meningkatkan kepercayaan, tetapi beberapa pelari ragu-ragu untuk memasuki balapan pertama mereka. Jika Anda perlu meyakinkan, berikut adalah beberapa alasan untuk mendaftar untuk jarak 5K , 10K , atau jarak balapan lainnya:
1 - Anda akan tetap termotivasi untuk berlari.
Tidak ada yang seperti tenggat waktu untuk membuat Anda bergerak. Memiliki tanggal balapan yang dilingkari di kalender Anda adalah motivasi yang luar biasa untuk terus berjalan. Pada hari-hari ketika Anda merasa tidak ingin berlari, Anda akan berpikir tentang bagaimana perasaan Anda jika Anda harus mundur dari balapan atau jika Anda mencoba untuk menjalankannya sepenuhnya.
2 - Anda akan melupakan ketakutan Anda tentang perlombaan lari.
Gugup tentang perlombaan? Kamu tidak sendiri. Banyak pelari baru khawatir tentang hal-hal seperti datang terakhir atau tidak bisa menyelesaikannya. Bicara dengan pelari lain dan Anda akan menyadari bahwa mereka khawatir tentang beberapa hal yang sama, tetapi senang mereka mengambil terjun ke dunia balap jalan. Menghadapi ketakutan Anda dan mengatasinya benar-benar akan memberi kepercayaan diri Anda dorongan sebagai pelari. Ini bahkan dapat membantu Anda menghadapi tantangan baru di area lain dalam hidup Anda.
3 - Pelatihan Anda akan memiliki lebih banyak struktur.
Jika Anda adalah tipe orang yang suka mengikuti jadwal yang sangat spesifik, Anda akan menyukai pelatihan untuk balapan. Setiap hari Anda akan melihat jadwal pelatihan Anda untuk melihat apa yang perlu Anda lakukan, apakah itu berjalan, pelatihan silang, atau mengambil hari istirahat yang lengkap. Anda tidak perlu khawatir melakukan terlalu banyak atau tidak cukup untuk dipersiapkan untuk balapan.
4 - Anda dapat mendukung suatu alasan.
Banyak ras mendapatkan amal dan tujuan yang berharga, dari bantuan bencana hingga melawan kanker atau penyakit lainnya, dan merupakan peluang besar bagi para pelari untuk memberi kembali . Berlari untuk sesuatu yang lebih besar dari Anda adalah cara yang bagus untuk tetap termotivasi untuk terus berlatih dan dapat membuat balapan Anda lebih bermakna dan memuaskan.
Lebih lanjut: Grup Berjalan Amal
5 - Anda akan bertemu pelari lainnya.
Balapan adalah cara yang bagus untuk komunitas berlari untuk berkumpul. Anda akan memiliki banyak peluang untuk bertemu pelari lainnya, apakah itu menunggu di antrean di galeri-potties , berdiri di garis start, berlari dalam lomba, atau merayakan pasca balapan. Menjadi sukarelawan di balapan juga merupakan cara yang bagus untuk membuat kaki Anda basah sebelum Anda mendaftar.
Lebih Lanjut: Manfaat dari Menjalankan Kelompok
6 - Anda akan mendapatkan T-shirt.
OK, jadi mungkin Anda tidak memerlukan T-shirt lagi, tetapi intinya adalah Anda mendapatkan sedikit penghargaan dan pengakuan atas usaha Anda. Dan mengenakan kaos balapan juga bisa menunjukkan kebanggaan Anda sebagai pelari dan akan menjadi pengingat balapan yang menyenangkan atau penampilan Anda yang mengesankan. Bahkan mungkin memicu beberapa percakapan dengan pelari lain yang Anda temui di gym, supermarket, atau di mana pun Anda akan mengenakan T-shirt balap Anda.
Lebih lanjut: Kutipan Motivasi untuk Menjalankan T-shirt
7 - Ini akan menjadi sangat menarik.
Melintasi garis finish balapan pertama Anda akan menjadi sesuatu yang akan Anda ingat untuk waktu yang lama. Dan tidak peduli berapa banyak ras yang Anda jalankan, itu masih terburu-buru besar untuk menyelesaikan perlombaan dan merayakan pencapaian Anda. Dan perasaan senang itu membuat ketagihan - banyak mantan kru sofa menjadi ketagihan olahraga setelah berlatih untuk balapan pertama mereka.
Juga lihat: