Haruskah Anda Menurunkan Berat Badan untuk Menyelamatkan Pernikahan Anda?

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Pasangan Anda Ingin Anda Langsing

Apakah tubuh istri Anda berubah sejak Anda menikah? Atau mungkin Anda adalah wanita yang frustrasi karena suami Anda tidak berbentuk. Apakah masuk akal meminta pasangan Anda untuk langsing? Dalam banyak kasus, para ahli setuju bahwa Anda tidak boleh menurunkan berat badan untuk orang lain. Tetapi ketika suami atau istri Anda meminta Anda untuk menurunkan berat badan, mungkin ada lebih banyak hal yang perlu dipertimbangkan.

Haruskah Istri Anda Menurunkan Berat Badan untuk Pernikahan?

Ada kepercayaan umum bahwa Anda tidak boleh kehilangan berat badan (atau membuat perubahan fisik) untuk membuat orang lain bahagia. Tetapi tanggapan sederhana itu mungkin tidak menceritakan keseluruhan kisah dalam kasus hubungan yang berkomitmen. Suami dan istri sering melakukan perubahan demi pernikahan mereka.

Misalnya, berat badan istri Anda mungkin berarti bahwa Anda menghabiskan lebih sedikit waktu bersama atau merasa kurang terhubung. Sebagai contoh, jika dua orang membangun hubungan di sekitar partisipasi dalam aktivitas fisik dan suami atau istri tidak dapat lagi berpartisipasi, kualitas hubungan mungkin akan terganggu. Dalam hal ini, kedua mitra dapat memilih untuk menemukan aktivitas ikatan lain atau mitra yang kelebihan berat badan dapat memilih untuk memangkas.

Anda mungkin juga khawatir tentang kesehatan medis suami atau istri Anda. Pasangan yang bermaksud baik dapat meminta pasangan mereka untuk menurunkan berat badan hanya karena kekhawatiran untuk umur panjang dan kesejahteraan mereka.

Jika pasangan bersedia menurunkan berat badan, itu mungkin merupakan peluang bagi kedua pasangan untuk mengadopsi kebiasaan baru , olahraga dan makan yang baru .

Apakah Suami atau Kelebihan Istri Anda Kurang Menarik?

Anda mungkin merasa bahwa istri Anda menjadi kurang menarik karena berat badannya. Atau mungkin suamimu tidak terlihat sehat seperti yang dia lakukan di hari pernikahannya.

Jadi, apakah masuk akal meminta mereka untuk berubah? Anda mungkin terkejut mendengar apa yang diyakini beberapa ahli.

Dr. Mike Abrams, seorang psikolog klinis dan profesor psikologi bersertifikat di New York University mengatakan bahwa hal itu dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan ketika ada perbedaan yang signifikan dalam ukuran pasangan.

Dr. Abrams menulis sebuah buku berjudul The Art and Science of Rational Eating , yang membahas topik-topik penurunan berat badan termasuk citra tubuh dan penerimaan tubuh. Dia mengatakan, "Ketika satu orang menjadi lebih berat, ia mengubah keseimbangan daya tarik relatif." Daya tarik relatif menggambarkan bagaimana pasangan merasa mereka saling membandingkan dalam hal penampilan fisik. Abrams mengatakan bahwa semua hubungan didasarkan pada ukuran ini sampai batas tertentu.

Kebenaran yang menyedihkan lainnya, kata Abrams, adalah bahwa bahkan ketika orang-orang berada dalam hubungan yang berkomitmen, mereka “ingin meningkatkan.” Ini adalah bagian dari sifat kita untuk melihat calon pasangan lain dan untuk membayangkan bagaimana kita mengukur atau akan berpasangan dengan yang berbeda. kandidat. Abrams membahas bagaimana kebenaran yang sulit ini dapat dimainkan ketika ada perubahan signifikan dalam penampilan satu pasangan.

“Ketika Anda mengubah keseimbangan keintiman dalam suatu hubungan, Anda mendorong pasangan Anda untuk mencari peningkatan itu dengan lebih baik, dan pada saat yang sama Anda mengurangi kemampuan Anda sendiri untuk meningkatkan.”

Tentu saja, hanya karena suami atau istri Anda kelebihan berat badan tidak berarti bahwa mereka tidak menarik, juga tidak membenarkan peningkatan. Tetapi setiap perubahan dalam penampilan memiliki potensi untuk mengubah cara masing-masing pasangan memandang keistimewaan fisik pasangan lainnya .

Haruskah Anda Meminta Pasangan Anda untuk Menurunkan Berat Badan?

Apa yang Anda lakukan jika Anda ingin istri Anda menurunkan berat badan dan dia tahan? Atau bagaimana jika Anda adalah istri dan suami Anda ingin Anda langsing? Abrams mengatakan bahwa meminta pasangan untuk menurunkan berat badan tidak berbeda dari meminta mereka untuk perubahan fisik signifikan lainnya seperti penindikan tubuh atau operasi plastik.

Ia menambahkan kondisionalitas ke hubungan.

Dalam suatu hubungan, kondisionalitas menambahkan "jika" yang tersirat pada hubungan di antara para mitra. Misalnya, jika Anda ingin pasangan Anda menurunkan berat badan agar lebih menarik, pernyataan kondisional yang tersirat adalah: Saya akan lebih tertarik kepada Anda jika Anda menurunkan berat badan. Pernyataan semacam itu, tersirat atau tidak, dapat menambahkan tekanan yang tidak semestinya kepada pasangan yang kelebihan berat badan.

Abrams menunjukkan bahwa jika Anda adalah istri atau suami yang kelebihan berat badan dan Anda tidak ingin menurunkan berat badan, Anda dapat meminta pasangan Anda untuk menunggu sampai Anda siap untuk membuat perubahan sendiri. Dia juga menyarankan agar Anda menawarkan offset.

Offset dapat melibatkan penyelidikan apakah permintaan untuk menurunkan berat badan benar-benar tentang berat. Dalam beberapa kasus, itu mungkin tentang sesuatu yang berbeda, seperti kemampuan Anda untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik. Abrams menyarankan untuk mengajukan pertanyaan-pertanyaan berikut: Apakah ini semua yang benar-benar tidak Anda sukai? Apakah ada hal lain yang dapat kita kerjakan dalam hubungan itu?

Fat Shaming di Pernikahan Anda

Ketika seorang teman atau kenalan membuat pernyataan menghina tentang berat badan Anda , itu cukup buruk. Tetapi ketika komentar-komentar itu berasal dari pasangan, efek-efek berbahaya itu dapat menghancurkan. Bahkan ketika komentar dibingkai sebagai humor, komentar tentang ukuran tubuh menyebabkan rasa malu dan penghinaan dan mereka tidak pernah efektif untuk membuat seseorang menurunkan berat badan. Bagi banyak wanita, dan pria, penggunaan kata "gemuk" itu merendahkan.

Dr. Abrams menyarankan bahwa kedua pasangan harus menyelidiki kemarahan dan permusuhan di balik komentar. Sangat penting, katanya, untuk mencari tahu mengapa ada keinginan untuk mempermalukan orang yang dicintai. Dalam beberapa kasus, percakapan ini dapat terjadi dengan bantuan seorang konselor atau ahli terapi perkawinan.

Semua pernikahan mengalami perubahan dan perjuangan. Jika perubahan dalam ukuran Anda atau ukuran istri Anda telah menjadi sumber dari salah satu perjuangan tersebut, komunikasikan dengan pasangan Anda dan luangkan waktu untuk membuat keputusan yang tepat untuk Anda dan tepat untuk hubungan Anda. Jika suami atau istri Anda memilih untuk langsing , dukung dia dengan membuat perubahan yang sehat di rumah dan dalam kehidupan Anda sendiri sehingga Anda dapat pindah ke kehidupan yang lebih sehat bersama.