1 - Apakah Pakaian Berat Badan Benar-benar Bekerja?
Anda mungkin berpikir bahwa tempat terbaik untuk membakar lemak dan kalori adalah di gym. Tapi itu tidak benar. Ada pakaian yang membantu Anda menurunkan berat badan sepanjang hari - di mana pun Anda berada atau apa pun yang Anda lakukan.
Beberapa pakaian penurun berat badan menggunakan panas atau dingin untuk membantu meningkatkan metabolisme Anda. Beberapa produk menggunakan teknologi kompresi. Dan kemudian beberapa merek pakaian hanya membuat gerakan lebih nyaman sehingga Anda terinspirasi untuk membakar lebih banyak kalori dengan aktivitas fisik. Sayangnya, tidak semua pakaian yang membakar lemak akan menghasilkan hasil yang nyata.
Jadi sebelum Anda lari ke mal atau berbelanja online, gunakan panduan ini untuk mengetahui pakaian mana yang membantu Anda membakar lebih banyak lemak dan pakaian yang hanya membantu Anda membakar uang tunai.
2 - Apa yang Harus Dipakai untuk Menurunkan Berat Badan
Jika Anda mencoba menurunkan berat badan dan berjuang untuk tetap termotivasi, maka inilah saatnya untuk memperbarui lemari Anda. Mengapa? Karena Anda tidak mungkin tetap berkomitmen pada kerja keras penurunan berat badan jika Anda merasa buruk tentang tubuh Anda. Jadi mengapa tidak berinvestasi dalam beberapa bagian yang membuat tubuh dan jiwa Anda terasa luar biasa? Anda akan meningkatkan motivasi Anda, kepercayaan diri Anda, dan potensi penurunan berat badan Anda pada saat yang bersamaan.
Tidak yakin ke mana harus belanja? Mulailah dengan melihat pakaian baru indiGO lucy. Jaket dan celana jeans yang terinspirasi denim terbuat dari kain super lembut dan memiliki fitur penentu warna kontur yang dirancang untuk membantu wanita merasa lebih baik tentang penampilannya. Potongan-potongan ini tersedia dalam berbagai ukuran sehingga setiap wanita dapat merasa lebih baik dengan segera.
3 - Dapatkan Percaya Diri dan Bakar Kalori pada Pekerjaan
Pakaian yang Anda kenakan di tempat kerja juga dapat berdampak besar pada jumlah kalori yang Anda bakar setiap hari. Bahkan, salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan di tempat kerja adalah dengan memakai gaya lux yang sporty yang menginspirasi Anda untuk keluar dari bilik Anda dan bergerak lebih sering.
Tentu saja, Anda tidak bisa mengenakan pakaian olahraga ke kantor. Namun berkat merek seperti Chico, Anda tidak perlu melakukannya. Garis Zenergy mereka dirancang untuk membantu wanita dari semua ukuran merasa percaya diri dan seksi. Gaya yang nyaman terbuat dari kain yang terinspirasi penampilan sehingga menaiki tangga ke pertemuan berikutnya atau pergi berjalan-jalan saat makan siang mudah dilakukan. Atasan dan bawahan berukuran mulai dari XS hingga XXL.
4 - Pakaian Itu Meningkatkan Metabolisme
Baju tidur santai Anda juga dapat membantu meningkatkan metabolisme. Faktanya, para pelaku diet cerdas memakai desain yang nyaman yang membantu membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Gerakan ekstra ini disebut thermogenesis aktivitas non-latihan (NEAT) dan dapat menambah hingga ratusan kalori setiap hari.
Jadi merek mana yang dapat membantu Anda meningkatkan metabolisme? Anda akan menemukan banyak gaya athleisure di toko-toko seperti Crane & Lion, Lolë, dan lululemon. Tapi saya penggemar berat gaya di prAna. Perusahaan ini membuat pakaian organik ramah lingkungan (foto) yang terlihat bagus tetapi juga bergerak dengan baik sehingga Anda merasa nyaman bekerja ekstra saat Anda
5 - Sepatu untuk Meningkatkan Hitungan Langkah Anda
Jika Anda benar-benar serius membakar lebih banyak lemak dan kalori sepanjang hari, Anda akan memakai sepatu pendukung yang membantu Anda meningkatkan jumlah langkah harian Anda. Sepatu yang bagus bahkan dapat membantu Anda memperbaiki postur Anda untuk membuat penurunan berat badan lebih mudah . Tapi jangan khawatir, itu tidak berarti Anda harus mengenakan sepatu ortopedi nenek Anda.
Merek seperti Vionic, Bearpaw, dan Ryka membuat sepatu kasual yang nyaman untuk wanita. Jika Anda seorang pelari, periksa sepatu pemulihan oleh OOFOS untuk memanjakan kaki Anda dan menjaganya tetap sehat. Tetapi Anda juga harus memperhatikan sepatu yang Anda kenakan di kantor dan di luar kota. ShoeDazzle adalah situs hebat yang menjual berbagai macam gaya terjangkau dengan hak yang lebih rendah untuk membantu meningkatkan jumlah langkah Anda.
6 - Pakaian Olahraga untuk Membuat Anda Terinspirasi
Apakah Anda peduli bagaimana Anda berpakaian di gym? Kamu harus. Pakaian olahraga yang menyanjung adalah landasan lemari pakaian yang membakar lemak. Mengapa? Karena jika Anda merasa lebih baik tentang tubuh Anda di gym, Anda cenderung lebih sering pergi, tinggal di sana lebih lama dan bekerja sekeras yang Anda butuhkan ketika Anda berada di sana. Pakaian olahraga yang bagus dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda dan membuat Anda tetap termotivasi.
Tetapi menemukan pakaian olahraga yang membantu Anda merasa baik tentang tubuh Anda dapat menjadi sulit ketika Anda tidak berada pada berat badan optimal Anda. Untuk menemukan pakaian yang pas, cari pakaian olahraga untuk wanita yang tidak super kurus . Merek seperti FABB Activewear (foto) dirancang oleh wanita dan mencakup gaya pelangsingan yang membantu Anda merasa hebat saat berada di depan cermin di klub kesehatan.
7 - Gear Kompresi untuk Membakar Lebih Banyak Lemak
Peralatan kompresi dapat membantu Anda membakar lebih banyak lemak saat Anda berolahraga. Pakaian berteknologi tinggi ini mendukung tubuh Anda baik selama dan setelah latihan Anda untuk meminimalkan kerusakan otot. Jika otot Anda terasa lebih baik, Anda mungkin bisa berolahraga lebih lama dan berolahraga lebih sering untuk membakar lebih banyak lemak dan kalori.
Jadi apa gigi kompresi terlihat seperti? Anda mungkin pernah melihatnya di atlet profesional dan pecandu olahraga yang serius di gym. Ini adalah perlengkapan olahraga yang membuat tubuh Anda terlihat ramping dan kencang. Tetapi Anda tidak harus menjadi seorang profesional untuk mengenakan kaus kaki, legging, atau atasan yang mendukung. Bahkan, olahragawan yang kelebihan berat badan menikmati manfaat khusus ketika mereka memakai gigi kompresi . Tapi ingat, gigi itu sendiri tidak menyebabkan penurunan berat badan. Peralatan kompresi hanya membantu Anda merasa lebih baik saat Anda mengikuti rencana latihan Anda.
8 - Korset untuk Menurunkan Berat Badan
Korset dan pelatih pinggang sangat populer. Menurut laporan majalah, selebritis seperti Jessica Alba, Kim Kardashian, dan Khloe Kardashian menggunakannya untuk menurunkan berat badan. Diet diet korset yang mereka promosikan di tabloid telah menjadi favorit bagi banyak penggemar berat badan selebriti.
Tetapi hanya mengenakan korset tidak akan menyebabkan Anda kehilangan berat badan. Dan ada beberapa cara yang sebenarnya dapat bekerja melawan penurunan berat badan. Jadi jika Anda tergoda untuk mencoba latihan pinggang untuk menurunkan berat badan, gunakan rencana diet korset yang didasarkan pada metode ilmiah untuk mendapatkan hasil yang benar-benar dapat Anda lihat di tubuh Anda.
9 - Hot Pants untuk Menurunkan Berat Badan
Beberapa pelaku diet menggunakan celana panas untuk membakar lemak dan kalori. Merek seperti Zaggora HotPants mengiklankan bahwa mengenakan pakaian mereka selama berolahraga dapat membantu Anda meningkatkan metabolisme Anda. Teorinya adalah bahwa celana membantu meningkatkan suhu tubuh Anda untuk membuat penurunan berat badan lebih efisien. Singkatnya, celana membuat Anda berkeringat untuk menurunkan berat badan.
Jadi apakah celana hangat benar-benar berfungsi? Sementara meningkatkan panas tubuh Anda dapat membakar lebih banyak kalori, Anda tidak akan melihat perbedaan mencolok dalam hasil penurunan berat badan Anda ketika Anda mengenakan celana hangat. Cari tahu berapa banyak kalori yang akan Anda bakar jika Anda berinvestasi dalam pakaian yang membakar lemak ini.
10 - Cool Sculpt Contouring Shorts
Sementara beberapa pelaku diet meningkatkan suhu tubuh mereka untuk membakar lemak, yang lain mencoba untuk membekukan lemak dengan produk-produk seperti Cool Sculpt Contouring Shorts. Pembuat sistem pelangsing populer ini mengatakan bahwa lemak dapat dikeluarkan dari tubuh Anda jika Anda mendinginkannya secara teratur.
Sayangnya, bagaimanapun, saya mencoba sistem pelangsing bentuk dingin dan tidak mendapatkan hasil yang positif. Saya tidak menggunakan produk ini selama yang direkomendasikan, tetapi saya menemukan beberapa bukti ilmiah yang membuat saya berpikir bahwa ketidaknyamanan membeku lemak saya tidak sepadan. Ada metode yang sudah terbukti untuk membekukan lemak , tetapi saya tidak merasa bahwa Cool Shapes adalah salah satunya.
11 - Rompi Dingin untuk Menurunkan Berat Badan
Beberapa pelaku diet menggunakan rompi dingin untuk menurunkan berat badan. Ada beberapa di pasaran termasuk Rompi Berat Badan Bahu Dingin (digambarkan di atas) dan Cool Fat Burner. Teori dibalik kehilangan lemak ini adalah bahwa suhu dingin membantu mengaktifkan lemak coklat untuk meningkatkan metabolisme Anda.
Masalahnya, bagaimanapun, adalah bahwa ilmu yang sebenarnya di balik aktivasi lemak coklat masih dalam tahap awal. Dan para ahli yang mempelajari lemak coklat bahkan tidak percaya bahwa aktivasi lemak coklat akan selalu membantu orang untuk menurunkan berat badan dalam pengaturan dunia nyata yang khas.
12 - Aksesoris Itu Membantu Anda Membakar Lemak
Tentu saja, tidak ada lemari pembakar lemak yang lengkap tanpa aksesoris. Jadi apa aksesori terbaik untuk membantu Anda membakar lebih banyak kalori? Anda dapat melacak kemajuan penurunan berat badan Anda lebih efektif jika Anda memakai monitor aktivitas.
Ada beberapa monitor yang lebih baik untuk menurunkan berat badan , tetapi model terbaik untuk Anda adalah yang akan Anda gunakan. Jadi sebelum Anda membeli, pastikan Anda memeriksa kompatibilitas dan kemudahan penggunaan ponsel cerdas Anda.
Tapi ingat, hanya membeli monitor tidak akan menyebabkan Anda kehilangan berat badan. Banyak pembeli menghabiskan banyak uang di perangkat dan kemudian menggunakannya dengan tidak benar. Pastikan Anda menggunakan monitor Anda dengan cara yang benar untuk mendapatkan manfaat penurun berat badan terbaik .