Bisakah Anda benar-benar kehilangan 5-20 pound dengan Cleitye Cleanse David Sandoval?
Bagaimana rasanya kehilangan 5 hingga 20 pon hanya dalam waktu sepuluh hari? Anda mungkin telah melihat Transformasi Selebriti 10 Hari David Sandoval oleh Produk Kesehatan Purium yang diiklankan online. Sepuluh hari membersihkan janji untuk membantu Anda menurunkan berat badan, mengatur ulang metabolisme Anda dan mengubah tubuh Anda. Terdengar menarik? Saya juga berpikir demikian. Jadi saya mencobanya.
Bagaimana Purium 10-Hari Detox Bekerja
Untuk melakukan "transformasi selebriti" David Sandoval, Anda perlu membeli kit detoks online.
Itu tidak murah. Paket eceran seharga $ 290,00 tetapi ketika Anda menambahkan pajak dan biaya pengiriman, harga totalnya lebih dari $ 300. Paket ini termasuk campuran shake, tiga botol pil suplemen dan satu botol cairan ceri tart. Anda juga mendapatkan instruksi terperinci, botol shaker dan tas pembawa ringan.
Setiap hari ketika Anda berada di rencana, Anda mengambil berbagai macam pil setiap beberapa jam. Anda memiliki pilihan untuk memasukkan makanan lentur dengan pil, tetapi hanya ada beberapa makanan yang diperbolehkan (seperti brokoli dan kimchi) dan Anda hanya dapat memakannya dalam jumlah yang sangat kecil. Tiga kali sepanjang hari Anda membuat Power Shake dengan campuran yang disediakan dan pada akhir hari Anda minum cairan ceri tart.
Pembersih ini dirancang sangat rendah kalori . Secara total, Anda akan mengonsumsi sekitar 600 kalori per hari pada program ini. Menurut instruksi, waktu makan masing-masing adalah penting. Jadi Anda harus mengatur timer untuk interval 2 jam jika Anda ingin sukses.
My Purium Detox Membersihkan Hasil
Saya mengikuti instruksi makanan dengan sempurna ketika saya berada di program ini. Saya mengatur alarm saya untuk memastikan saya mengambil pil saya ketika saya seharusnya, saya hanya makan makanan fleksibel yang telah diukur dan saya tetap terhidrasi seperti yang disarankan. Saya tidak minum kopi atau alkohol. Saya tidur delapan jam penuh setiap malam dan hanya berpartisipasi dalam sesi latihan yang mudah .
Jadi saya menurunkan berat badan? Ya. Saya kehilangan dua pon - kebanyakan otot dan air. Apakah saya merasa berubah? Yah, tidak juga. Sejujurnya, program itu membuat saya lelah. Tidak ada inspirasi nyata yang terjadi dan saya tidak merasa lebih sehat atau lebih menarik pada akhir pembersihan. Minum pil sepanjang hari itu membuat depresi. Saya rindu makan makanan utuh yang sehat dan saya siap untuk kembali kepada mereka di akhir program.
Ketika saya kembali ke diet normal protein tanpa lemak , buah-buahan dan sayuran segar, biji - bijian dan produk susu skim terbatas, berat badan kembali dalam dua hari.
Ilmu di Balik Pembersihan Selebriti
Menurut David Sandoval, tubuh Anda tidak membutuhkan banyak kalori. Tetapi ahli medis dan nutrisi tidak akan setuju. Seperti yang direkomendasikan, saya memeriksakan diri ke dokter sebelum memulai pembersihan untuk memastikan itu sehat. Saya menghubungi Dr. Yasmine Ali, MD, MSCI, FACC, FACP, seorang dokter praktik dan Ahli Obesitas.com.
Saya tidak memberikan detail khusus dari Dr. Ali tentang pembersihan itu tetapi menjelaskan bahwa program itu akan membatasi asupan makanan saya menjadi sekitar 600 kalori per hari. Dia memberikan informasi bermanfaat tentang diet rendah kalori pada umumnya.
"Diet yang kurang dari sekitar 1200 kalori per hari tidak memberikan energi atau nutrisi yang cukup untuk fungsi biologis dasar manusia dewasa yang diperlukan. Plus, pembatasan kalori yang berat mengirim tubuh ke mode kelaparan, yang membuat manusia berpegang pada berat badan bukan daripada terus kehilangannya. Jadi diet ini biasanya menjadi bumerang karena alasan itu dan juga fakta bahwa mereka tidak dapat bertahan lama. "
Setelah mendapatkan informasi ini dari Dr. Ali, saya juga bertanya-tanya tentang bahan-bahan dalam pil diet. Saya tidak dapat menemukan informasi yang membuat saya nyaman dengan penggunaan bahan herbal Purium untuk menurunkan berat badan. Jadi saya menghubungi perusahaan untuk melihat apakah mereka bisa memberikan studi klinis yang akan memuaskan rasa ingin tahu saya.
Sayangnya mereka tidak bisa. Mereka mengirim tautan ke satu penelitian kecil yang dilakukan pada tikus dan beberapa studi yang didanai oleh pembuat suplemen, tetapi tidak ada penelitian independen yang membantu saya meyakini klaim penurunan berat badan yang signifikan yang dibuat dalam iklan.
Akankah Saya Merekomendasikan Detox 10-Hari Purium?
Saya tidak suka membersihkan ini. Tidak ada yang terasa alami atau transformatif tentang mengambil beberapa pil untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Dan tidak ada kesempatan untuk mempelajari kebiasaan makan yang sehat , keterampilan memasak yang baik , atau kontrol porsi yang penting untuk menjaga berat badan . Saya tidak akan melakukannya lagi.
Kadang-kadang "detox cleanse" adalah ide yang bagus. Saya sering melakukan detox membersihkan 3-hari saya sendiri untuk langsing dan membersihkan kebiasaan makan saya. Tetapi Anda tidak perlu membayar $ 300 untuk memotong kalori - terutama jika memotong kalori tersebut dapat menjadi bumerang. Ada beberapa metode penurunan berat badan cepat yang berhasil , tetapi ini adalah salah satu yang akan saya lewati.
Pengungkapan: Sampel ulasan disediakan oleh produsen.