Saus, Sayuran, Daging, dan Lebih Banyak Tips Memasak Low-Carb
Ketika kita mengubah cara kita makan, kita sering harus belajar beberapa teknik memasak baru - atau belajar memasak di tempat pertama! Tapi sungguh, itu tidak harus sulit, dan itu bisa sangat menyenangkan dan bermanfaat! Berikut adalah tips, teknik, dan saran memasak rendah karbohidrat untuk memasak makanan rendah karbohidrat yang sehat dan lezat.
1 - 10 Tips untuk Sayuran Mudah
Tahukah Anda bahwa ketika orang beralih ke cara makan rendah karbohidrat, biasanya mereka menggandakan, atau bahkan tiga kali lipat, jumlah sayuran yang mereka makan? Berikut adalah beberapa tips untuk mendapatkan sayuran cepat di atas meja.
2 - Telur untuk Pemula
Mereka tidak mahal, mereka sangat bergizi, mereka mudah dimasak, dan mereka adalah kendaraan besar untuk sayuran dan daging yang tersisa. Apa yang tidak disukai?
Lihat juga:
Omelet, Frittatas, dan Lainnya
3 - Pengganti Pasta Karbohidrat Rendah
Apakah Anda merindukan pasta? Berikut ini beberapa pengganti rendah karbohidrat yang bagus. Pilihan terbaik adalah sayuran, tetapi ada pilihan sehat lainnya.
Lihat juga:
4 - Cara Memasak Greens
Tahukah Anda bahwa sayuran hijau adalah makanan super rendah karbohidrat yang harus kita makan setiap hari? Ada yang mengatakan nenek moyang kuno kita memakan hingga enam pon daun sehari! Berikut adalah kiat tentang cara memasak sayuran dan bahan-bahan serta rasa yang cocok dengan mereka.
5 - Tips Memasak Hamburger Terbaik
Burger - yum! Tapi kadang-kadang mereka kering, kadang-kadang mereka tidak memiliki banyak rasa, dan kadang-kadang mereka berubah menjadi "pucks hoki" di panggangan. Berikut adalah beberapa tips untuk membawa burger Anda dari "baik" ke "hebat".
6 - Cara Membuat Steak Rasa Murah Bagus
Steak yang lezat tidak harus mahal! Lihat cara membuat makan malam dengan harga terjangkau.
7 - Cara mengentalkan Saus atau Sup Rendah-Karb
Ada banyak cara untuk mengentalkan saus, semur, dan sup, dan jumlah karbohidrat di dalamnya bervariasi. Jika Anda hanya perlu sedikit, mungkin masuk akal untuk hanya menggunakan pengental biasa (misalnya, jika satu sendok makan tepung terigu akan mengentalkan saus untuk beberapa porsi. Kalau tidak, pilih sesuatu yang lebih rendah dalam karbohidrat seperti saran-saran ini.
8 - Tips Memasak dengan Cokelat Tanpa Rempah
Akan sangat menyenangkan jika kita bisa mengambil coklat tanpa pemanis dan hanya menggantinya menjadi resep biasa - sayangnya, itu tidak bekerja dengan baik. Artikel ini membagikan manfaat cokelat bagi kesehatan dan memiliki tautan ke resep rendah karbohidrat menggunakan cokelat.
9 - Cara Membuat Whipped Cream
Banyak orang berpikir krim kocok lahir dalam kaleng, tetapi cukup cepat untuk membuat diri Anda sendiri, dan tanpa semua gula itu!