Makanlah dengan Baik dan Nikmati Makanan Hari Permainan Favorit Anda
Super Bowl telah tumbuh menjadi salah satu "liburan" makanan terbesar di Amerika Serikat. Anda mungkin berpikir bahwa akan sulit untuk memiliki pesta rendah karbohidrat yang menyenangkan, tetapi pada kenyataannya, itu tidak terlalu sulit.
Ada banyak pilihan rendah karbohidrat dan mereka termasuk versi yang lebih sehat dari banyak makanan hari permainan favorit Anda. Anda tidak akan melewatkan apa pun dengan resep lezat ini dan Anda juga tidak perlu khawatir tentang mengirimkan glukosa darah atau insulin saat Anda merayakan permainan.
Rencana ke Depan
Ada tiga hal yang perlu diingat ketika merencanakan makanan untuk pesta Super Bowl:
- Semua makanan harus bisa dilakukan ke depan.
- Semuanya harus mudah dibuat melayani diri sendiri.
- Semuanya harus bisa dimakan sambil duduk di depan TV — ini bukan jamuan makan malam. Ini berarti makanan jari dan segala sesuatu yang dapat dengan mudah dimakan dari cangkir atau mangkuk, yang mungkin mengapa cabai sangat populer.
Merencanakan menu hari permainan yang termasuk dalam kategori ini memastikan bahwa Anda dapat menikmati pesta bersama dengan tamu Anda dan menghindari keributan di latar belakang memastikan semua orang dilayani.
Makanan ringan
Makanan ringan sangat penting untuk pesta sepak bola karena mereka adalah makanan utama yang dapat digigit para tamu saat mereka mau. Ini mungkin sulit ketika Anda mencoba untuk mengurangi karbohidrat, tetapi ada banyak pilihan gula rendah yang tersedia.
Kacang-kacangan adalah pilihan yang bagus untuk camilan ukuran gigitan. Anda dapat menyajikannya langsung dari botol atau memberi sentuhan pribadi.
Cobalah resep seperti kacang almond yang diberi mocha atau campuran camilan kacang yang dibumbui. Tambahkan beberapa kubus keju di sisi mangkuk dan piring camilan yang lengkap sudah lengkap.
Sayuran rendah karbohidrat adalah pilihan lain yang bagus. Paprika atau paprika mini, wortel, jamur, dan kacang hijau menghasilkan gayung yang sangat baik. Di sisi lain, irisan mentimun, seledri, irisan jicama, dan sayuran serupa sempurna untuk menyebar.
Dengan fondasi vegan, Anda dapat memilih saus dan spread yang sehat dan lezat:
- Guacamole Super-Mudah
- Kacang Putih Kari dan Kacang Mete
- Dip Bayam Mudah
- Keju Pimento Menyebar
- Mudah diisi Brie
Minuman
Biasanya, minuman untuk pesta Super Bowl bukanlah ragam yang rewel, meskipun taksi bisa bertambah. Misalnya, Anda masih bisa menikmati bir , tetapi Anda harus memilih dengan bijak. Juga, ada sejumlah minuman rendah karbohidrat untuk Anda pilih.
Jika Anda ingin menyajikan beberapa koktail, hindari kelebihan gula adalah prioritas utama Anda. Resep margarita bebas gula adalah tempat yang sempurna untuk memulai. Pilihan lain termasuk highballs dengan soda diet seperti gin dan diet tonik dan minuman campuran yang menggunakan pemanis buatan. Apakah Anda sedang mood untuk Mary berdarah atau putih Rusia, sejumlah koktail klasik bisa menjadi rendah karbohidrat dan rasanya sama hebatnya.
Makanan Panas
Memilih makanan panas yang bisa Anda minum dalam panci lambat atau di atas kompor akan membuat pesta Super Bowl Anda lebih mudah. Itulah salah satu alasan mengapa cabai sangat populer dan resep seperti cabai hitam kalkun ini sangat cocok untuk diet Anda pada hari pertandingan.
Pilihan bagus lainnya — dan selalu menjadi favorit di antara penggemar sepak bola — adalah hot dog atau sosis kecil yang dibalut saus barbekyu.
Daripada mengisi slow cooker dengan saus gula tinggi, buat sendiri. Saus barbekyu bebas gula sangat mudah untuk disatukan dan Anda tidak akan melihat perbedaan dalam rasa.
Dan, jika Anda berminat untuk benar-benar menyenangkan orang yang sedikit unik, cobalah Crockpot ropa vieja (daging sapi Kuba dan cabai). Sajikan hidangan ini dalam mangkuk atau dengan tortilla rendah karbohidrat dan bahan-bahan makanan.
Makanan jari
Sayap tidak populer untuk makanan Super Bowl — protein apa pun yang dapat Anda ambil dengan tangan Anda sempurna. Namun, makanan jari sering di mana makanan mendapat masalah. Dengan resep yang tepat, Anda tidak harus jatuh ke dalam perangkap ini.
Hampir semua gigitan hari permainan favorit Anda dapat diubah menjadi makanan yang sehat, sama lezatnya. Coba resep sayap ayam ringan , telur deviled yang lebih sehat , atau timbunan pada topping untuk nacho rendah karbohidrat .
Permen
Anda harus menambahkan hadiah untuk mengakhiri perayaan (atau menghibur yang kalah), tetapi tidak perlu membebani gula dalam prosesnya. Meskipun bukan ide yang buruk untuk membuat mangkuk buah rendah karbohidrat , Anda juga dapat menikmati makanan penutup yang lezat.
Cokelat tidak keluar dari pertanyaan, meskipun Anda akan membutuhkan resep ramah-diet. Berikan brownies biji rami cokelat ini kesempatan dan Anda mungkin akan terkejut. Anda juga dapat mencoba bola rum gluten dan gula-bebas , atau bahkan resep fudge bebas gula . Dan, jika Anda ingin menyukainya sedikit, nikmati torte cokelat bebas gula yang lezat tanpa tepung .
Cheesecake adalah pilihan lain yang bagus karena tidak semua orang menikmati banyak cokelat. Cobalah beberapa resep berbeda untuk melihat mana yang paling Anda sukai:
Satu Kata Dari
Makanan sehat dan makanan yang enak rasanya bisa menjadi hal yang sama, Anda hanya harus memilih resep yang sesuai dengan diet Anda. Seperti yang Anda lihat, sebagian besar makanan hari permainan favorit kami dapat diubah dan tak satu pun dari pengorbanan ini berasa. Nikmati permainan dan makan dengan baik.